CORE BOOST starttaa 30 päivän tehostartilla, jonka avulla hyvästelet nopeasti turvotuksen, kiinteydyt ja poltat rasvaa! Litteämpi vatsa, kiinteämpi kroppa ja virkeämpi fiilis antavat sinulle sporttisen olemuksen, upean ryhdin ja vankkumattoman itsevarmuuden!

CORE BOOST tehostartin aikana treenataan monipuolisesti ( koti ja salitreenivaihtoehdot ) ja hyödynnetään VHH-ruokavaliota (vähähiilihydraattinen). Näiden avulla painostasi tippuu jopa 2-5kg! Olosi kevenee, energisoidut ja koko olemuksesi muuttuu raikkaammaksi!

Valmennuksen alussa kartoitetaan sinulle sopiva energiamäärä ja saat valita sinulle sopivan ruokavalion- eri kalorimäärät, kasvis- ja sekaruokavaliomahdollisuus, lisäksi maidoton ja gluteeniton on huomioitu.

Tehostarttia seuraa kuukauden mittainen ylläpitojakso, jonka avulla saavutetuista tuloksista tehdään pysyviä. Lisäämme suunnitelmallisesti ja hallitusti ruokavaliosi energiamäärää, palaudumme tehostartin dieetistä ja samalla saat työkalut pysyvään elämäntapamuutokseen. Ylläpitojakson aikana saat uuden treeniohjelman käyttöösi, jotta motivaatiosi pysyy korkealla ja tulokset säilyvät!

Mahdollisuus jatkaa ylläpitojakson jälkeen hintaan 19.90€/kk, jolloin materiaali pysyy käytössäsi ja saat päivittyvän ohjelman 6 viikon välein!